昇降式パソコンデスクで効率改善・姿勢改善・健康維持を

在宅勤務、リモートワークという言葉を聞きなれてきてから一年以上経過しました。
椅子の良し悪しで疲れにくかったり、ノートパソコンに傾斜をつけることで、放熱と姿勢改善にもつながることをご紹介してきました。
今回はリモートワーク・在宅勤務はもちろん、趣味でデスクに向かう際にそのデスクの高さを調整できる優れモノの昇降デスクをご紹介します。

高さ調整で得られること
おすすめ商品

高さ調整で得られること

自分にあった高さでの作業が可能
座る人の身長・好みによって高さを変えられるので、デスクの高さが自分に合わない･･･という悩みから開放されます。
立つ・座るを繰り返すことで健康維持に役立つ
立つ・座るを繰り返すことで、様々な健康維持につながります。
例えば立つ姿勢を取り入れることで、肩こり・腰痛・むくみ・疲労感などの不快な症状の軽減が期待できます。
※姿勢の悪さが引き起こす影響は下記サイトを参照ください。
姿勢の悪さが重大な病を引き起こす？　正しい姿勢で健康に過ごそう | 済生会
普段、どのくらい姿勢について気にかけているでしょうか。姿勢が悪いと、痛みから生活の質の低下につながったり、胃腸の機能障害や肺疾患などを引き起こしたりします。悪い姿勢による身体への影響や、良い姿勢を保つ上で気をつけることについて､済生会和歌山病院の川上守院長に解説してもらいました。
www.saiseikai.or.jp

また座りながら長時間うつむきの姿勢をとっていると、頚椎の適切な角度が保てなくなり、首が前に出てしまう「ストレートネック」になる傾向がありますが、定期的に立った作業環境で、まっすぐな姿勢を意識することができますので、姿勢改善にもつながります。
※ストレートネックについてはは以下サイトを参照ください。

ストレートネック　～今話題の健康ワード！～ │ 生活習慣病を予防する特定非営利活動法人日本成人病予防協会

最近、肩こりや首痛に悩んでいる人が増えています。特に、若い世代に急速に広がってきていて、その原因はスマホによるストレートネック（スマホ首）といわれています。ストレートネックって何？ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカ ...

業務・作業効率のアップが期待できる
立つ動作を取り入れることで集中力を維持しやすくなり、結果的に業務効率のアップが期待できます。
このように座ったままの作業より、立つ環境を取り入れることで得られるメリットは多数あります。

おすすめ商品

ガス圧式

[山善] 昇降式パソコンデスク (ガス) 幅140㎝水平昇降(特許取得技術) 脚元スッキリ高さ調節無段階スタンディングデスク (奥行72×高さ76-110㎝) 組立品ブラック LLD-1470(BK)

●ワンタッチで高さ調節ができる、ガス圧式昇降デスクです。
●手前のレバーをつまみながら昇降するだけなので、ハンドルを回したり、両手でレバーをつまみながら上げ下げする手間が省けます。
●ガス圧無段階昇降なので、座る人の身長、好みによって高さを変えることができます。
●従来のガス圧式では難しかった、水平を保ちながらのスムーズな昇降が可能です。
●立ちながら、座りながらの両方で仕事ができるので、集中力を維持させ、仕事の効率化を図れます。
●座る人の身長、好みによって高さを変えることができるので、使う人に合わせてカスタマイズできます。
●国内の第三者機関において「安定性・甲板耐荷重・水平力・接地部の色移行試験・高さ調節機構の耐久性｣のＪＩＳ基準に基づいた試験に合格済みです。
●完成品に比べてお得な値段なので、初期費用を抑えたいが昇降デスクを使用したいという、シェアオフィス・コワーキングスペースの経営者、スタートアップや起業をお考えの方、それと自宅での仕事・趣味での使用にもおすすめです。
●組立時間:約1時間～1時間半で組み立て可能です。

電動式

[山善] 昇降式パソコンデスク (電動) 幅120cm メモリー機能衝突検知 2モーター(静音/水平昇降) 奥行70×高さ71-117cm スタンディングデスク組立品ブラック/ブラック ELD-FS(MBK)/T1200(BK)

●高さメモリー機能付きの電動昇降デスクで、メモリー機能を使えばワンタッチで設定した高さに昇降できますので、立つ・座るを繰り返す際にありがたい機能です。※4つまで登録可能
●1cm単位の細かい高さ調節ができるので自分に合った位置を選べます。
●立ちながら、座りながらの両方で仕事ができるので、集中力を維持させ、仕事の効率化を図れます。
●座る人の身長、好みによって高さを変えることができるので、使う人に合わせてカスタマイズできます。
●国内の第三者機関において「安定性・甲板耐荷重・水平力・接地部の色移行試験・高さ調節機構の耐久性｣のＪＩＳ基準に基づいた試験に合格済みです。
●完成品に比べてお得な値段なので、初期費用を抑えたいが昇降デスクを使用したいという、シェアオフィス・コワーキングスペースの経営者、スタートアップや起業をお考えの方、それと自宅での仕事・趣味での使用にもおすすめです。
●組立時間:約1時間～1時間半で組み立て可能です。